A PROPOS

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Jérémy Schmidt – Coach Sportif & Professeur de Yoga

 

Passionné par le sport et le bien-être, j’accompagne depuis plus de 13 ans des particuliers, des sportifs et des entreprises dans l’atteinte de leurs objectifs physiques et mentaux.

 

Diplômé du BPJEPS AGFF et du CQP ALS AGEE, je me suis spécialisé au fil des années dans les transformations physiques, la gestion du stress, le bien-être et l’optimisation des performances.

 

Enrichi par de nombreuses formations, je suis certifié en TRX, ViPR, Trigger Point, Abdos sans risque.

 

Mon expertise s’étend également au Yoga, avec une formation RYT 200 auprès de l’école Kavaalya, me permettant d’enseigner le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, le Yin Yoga et le Yoga Nidra. Grâce à ces compétences, j’intègre dans mes séances des pratiques axées sur la gestion du stress, l’amélioration de la souplesse et la relaxation, permettant ainsi un meilleur équilibre entre performance, bien-être et récupération

 

Etant également Initiateur Freefly en parachutisme sportif, je connais l’importance de la préparation mentale et physique, notamment pour les disciplines exigeantes. J’apporte ainsi une approche globale à mes coachings, intégrant le mouvement, la respiration et la gestion du stress pour des résultats durables.

 

Que vous cherchiez à perdre du poids, gagner en force, améliorer votre posture, éliminer votre stress ou simplement retrouver de l’énergie, mes prestations sont conçues pour s’adapter à votre niveau et vos besoins. J’interviens à domicile, en salle de sport (So-Fitness à Saint Galmier), en entreprise, en ligne, ainsi qu’à travers des stages et événements dédiés au sport et au bien-être.

 

Mon engagement ? Vous proposer un accompagnement sur-mesure, efficace et motivant, pour que vous atteigniez vos objectifs avec plaisir et sérénité.

 

Ensemble, avançons vers votre transformation !